Hoppa till sidans innehåll

Info om träning denna vecka

25 NOV 2014 08:10
Kompletterade information om träningarna tisdag och torsdag denna vecka.
  • Skapad: 25 NOV 2014 08:10

Info om träningen tisdag 25/11 kl 18 vid Säterstugan.Ta med pannlampa. Kompass kan också behövas.

Det finns en övning på delar av banor som ska användas vid Swedish Leaque nästa år.Det blir en kul intervallbetonad träning.

 

Torsdag 27 november 18-20 kör vi styrketräning på elljusspåret med spett, spade
och skottkärra för att få bort sten och fylla bark innan snön kommer. Det blir
ett bra funktionellt styrkepass och vi får ett finns spår till vintern - kan
det blir bättre. Det bör passa alla och som riktmärke kan nämnas att Emil, 5
år, jobbade 5 ½ timme i går med samma jobb.

Skribent: Robert Östlund
Epost: This is a mailto link

Bli medlem i vår förening 

Naturpasset

Naturpasset

Våra sponsorer

 

Bagheera-logo

Säterbostäder 

Cykel & Motor 

 

Postadress:
Säterbygdens OK - Orientering
C/o Magnus Fahlholm, Yttre Heden 37
78390 Säter

Kontakt:
Tel: 022533098
E-post: This is a mailto link...

Se all info